Skip to main content

Cara Mencegah Patah Hati

Karena sudah mulai mentok mau nulis apa, akhirnya meminta ide kepada Scoop Squad. Mereka adalah sahabat kentalku, kental sekental ingus hidung yang lagi pilek. 😜 kenapa hayo sahabat disebut kental? Karena di dalam konsep kekentalan atau kerennya viskositas, partikel itu semakin dia kental, semakin nempel dan berdekatan satu sama lain. Jadi sobat kental itu sobat yang nempel teruss dan saling berdekatan. Itu teori sotoy aku sih. Wkwk.

Iya pokoknya member Scoop Squad deket banget sampe bikin pengakuan-pengakuan dosa dan kita tetep nrimo satu sama lain, malah makin deket karena jadi paham perwatakan dan kebejatan masing-masing.

Ok langsung saja kita bedah. Gimana cara mencegah patah hati? Yang nanya ini sudah bisa dipastikan pernah patah hati. Cidro. Sakit tapi ga berdarah. Ya berdarah sih, tapi ga keliatan. Kan ketutupan kulit, kalau sampe keliatan darahnya serem juga sih. Kaya yang ada di Perempuan Tanah Jahanam. IIihhh atutt beb.

Awalnya aku pikir terdapat keambiguan dalam tema kali ini, karena hati itu dipatahkan oleh pihak eksternal yang mana kita tidak punya kontrol sepenuhnya. Bisa disimpulkan bahwa tidak mungkin kita mencegah hal tersebut. Patah hati itu bisa bermacam bentuknya, dikhianatin sama orang yang kita cinta banget,  diputusin pacar padahal udah DP gedung, jam tangan mahal kesayangan ilang, sendal jepit yang udah nyaman banget copot (?) wkwk, waduh.. intinya kalian pernah kan ngerasa kaya hati kalian nyut-nyutan tapi beda, dan ada yang bikin dada kalian sakit banget karena mengingat suatu hal. Ya, itu dia gejala ringan dari akar permasalahan yang lagi kita bicarakan.

 

Tapi biar bagaimanapun, aku ingin membahas tips mengasah diri agar tidak mudah patah hati dan trik jitu menghilangkan dengan cepat perasaan patah hati. 😎

Aku sendiri sebenarnya langganan patah hati. Kayanya tiap hari ada aja yang bikin aku sedih. Jadi sedikit banyak aku tuh sangat kompeten gaes dalam dunia perpatah-hatian.

1. If you don’t care, it will not hurt you. It only hurts if you care, right? 💝

Jadi pertama kalau kamu ngga mau patah hati, jangan pedulikan apapun. Cueklah secuek-cueknya kaya Itachi Uchiha. Hm kalau kalian bingung contoh real nya gimana? Teladanilah Maleficent. Dia tuh tipe yang pernah disakitin, dan kemudian ngebungkus hatinya beserta semua rasa peduli nya, dia masukin brankas, dan kunci brangkasnya dilarung ke laut. 

Iya setidaknya awal-awal Maleficent berhasil meredam semua goresan yang bisa nyakitin hatinya, tapi itu perlahan membuatnya hatinya karatan hingga dia selalu pake baju serba hitam dan bahkan harusnya kepalanya dihiasi mahkota, ini yang muncul malah tanduk kerbau yang hitam legam. Efek samping mengaktivasi ketidakpedulian ini memang damage nya bukan maen. Boleh banget dicoba kalau untuk awal-awal pas patah hati. Pura-pura aja ga peduli, toh di dalam kepura-puraan ada kejujuran yang tertutupi.


Kalau udah disakitin, you dont know what we could do.
We could be just fine and live happy.
 

2. Broken hearts are for assholes 💘 

Sepatutnya yang berbuat brengsek lah yang dihukum dan merasa hatinya dipatahkan. Jelas aku dan kamu kan orang baik, harusnya dia lah yang bersedih dan berduka..

Aku pernah putus dan dinasehatin sahabatkuu “udah, jangan sedih, yang harusnya sedih itu dia, bukan kamu. Dia udah kehilangan orang terbaik yang bisa dimiliki, tapi kamu cuman kehilangan orang yang ngga sayang kamu.” HUAHHHH MEWEK. Bener banget, harusnya yang sedih itu dia. Harusnya aku hepi ajaaa~Sampe sekarang kalau misalkan ada yang bikin aku patah hati, aku selalu cepat move on, mungkin karena sudah lulus dari ujian yang satu itu, jadi level self-love ku sangat tinggi. 

Lagu patah hati yang menguatkan 

Kalau kamu masih sering menyalahkan diri dan merasa kecewa karena patah hati, tenang aja, fase itu akan lewat kok. Aku hanya mengalaminya lebih awal. Pas sedang dialami juga, aku kesakitan banget. Aku percaya, nanti kamu bisa bangkit lagi, karena kamu kan emang orang baik banget. Catatan penting, kalau kamu merasa hatimu tetap patah, ingatlah bahwa….

3. Time heals 💖

Okelah kamu mungkin patah hati, karena orang yang kamu cintai meninggalkan dunia ini. Level patah hatinya tentu sangat fatal, karena bahkan kalian berdua tak punya control atas kejadian tersebut. Aku selalu merasa, bahwa yang pergi itu akan terus hidup selama yang hidup mengenang mereka terus. Mungkin yang hidup akan kesulitan melanjutkan hidupnya, tapi aku percaya waktu menyembuhkan luka dan menggantinya dengan pembelajaran terpenting. 

Waktu itu seperti sebuah mesin, dia bisa mengubah penderitaan menjadi pengalaman berharga. Selama ini kita hidup, banyaknya hanya mengonsumsi data mentah, justru dengan kamu banyak pembelajaran dan pengalaman, kamu bisa mentransformasi dan memahami sebuah bahasa. Peristiwa personal yang kamu sebut memori, pada mekanisme hidup ini, dia bisa saja menghilang loh.. dan lebih bikin bengongnya lagi, memori kamu akan selalu terasa berbeda, karena pembelajaran dan pengalaman yang mengasahmu akan selalu memperbarui memorimu. Kelak, pembelajaran dan pengalaman itu akan mendorongmu untuk move on bahkan sebelum kamu sempat memutuskan, kamu bisa saja sudah memilihnya.

Will be forever relevant~

Oke deh, segitu saja untuk hari ini. Kamu jangan sering-sering patah hati loh, masih banyak yang bisa kamu lakukan. Menyayangi dirimu misalnya.

Aku hari ini kangen banget sama seseorang. Semoga aja dia sehat. 😙

Tentu, do’aku yang sama untuk kamu. Semoga kamu juga sehat!

Terima kasih sudah membaca. Terima kasih scoop squad atas temanya! 🙌

 

Salam dari aku yang hobinya mencintai dan patah hati tapi tetap hepi,


Ayang.

Labels:

Comments

Post a Comment

Popular posts from this blog

Entry 5 - Gratitude Journal: Wished

What is something that you have now that seemed like a wish back then? The first thing that comes to my mind is the freedom to do anything.  Hal yang tampak seperti mimpi dulunya adalah melakukan hal-hal yang hanya bisa dilakukan oleh orang dewasa. Beberapa di antaranya merupakan adegan berbahaya yang hanya bisa dilakukan oleh ahli. Hal seperti bepergian sendiri kemanapun, membeli barang-barang lucu yang diinginkan, bahkan berpikir hanya untuk diri sendiri. Aku tidak tahu kenapa kota tempatku tinggal,  Karawang disebut Kota Pangkal Perjuangan, tapi aku cukup tahu semua orang di sini memang bergelar pejuang. Menjadi dewasa artinya bergerak menjadi seorang yang berjuang. Dulu semuanya diperjuangkan oleh orang lain tanpa kita maknai. Sekarang aku tahu betapa lelahnya itu, tapi tidak ada seorang pun bertanya, karena semua orang ingin beristirahat juga. Aku suka menjadi dewasa karena hal-hal yang tidak terlihat ketika aku kecil, sekarang semuanya nyata. Sayangnya, kita semua mend...
Post a Comment
Read more

Entry 4 - Gratitude Journal: Happy Memories

Write about the memories that made you happy! Aku tumbuh dan dibesarkan dengan baik oleh ayah ibuku. Banyak kenangan indah yang bisa aku jadikan sebagai mantra Patronus-ku. Sangat sulit memilih mana yang bisa aku jadikan mantra utama penangkal duka lara. Kalau aku meninggal, core memoriesku mungkin bisa menentukan mana best of the best memories, kalau sekarang masih bingung milihnya. Aku suka hari-hari kenaikan kelas, pembagian raport, dan wisuda. Karena ada kebahagiaan terlimpah ruah setelah bisa melewati kesulitan berlevel, ada kesenangan terpancar saat kita bisa mengukir senyum bangga orang tua. Momen itu yang menjadi batu pondasi kalau kelak aku lupa apa itu rasanya bagaia. Momen bahagia baru terasa setelah serentetan lelah dan luka kita lalui, kita naik level, kita jadi lebih baik. Dan kenangan itu membuatku bahagia. Aku juga suka hari-hari normal yang berlalu dengan penuh kedamaian. Ada kewarasan yang tersimpan dalam sebuah rutinitas. Ada rasa aman ketika tahu kita bisa beristir...
Post a Comment
Read more

Rethinking about Value

Setelah baca bukunya Matt Haig, aku baru ngeh.. beliau itu pemikirannya sedikit banyak mengurai apa yang muslim harus tahu. Salah satunya adalah tentang VALUE. Selama ini, kupikir value itu konsep yang diciptakan dan dikembangkan manusia untuk menjadi manusia yang diterima secara sosial, atau paling nggak menjadi manusia yang bisa membanggakan seseorang yang dicintainya. Misalnya aja, seseorang dianggap memiliki value ketika ia bertanggung jawab, punya integritas, punya kepribadian yang unik, punya passion yang diperjuangkan, punya ketangguhan dalam menghadapi gempuran masalah, dll dll. Semua itu.... dilakukan demi ayang. HEH bukan. Yaaaa maksudnya semua itu dilakukan demi menjadi manusia yang 'desirable' atau paling nggak 'acceptable' lah yaa.. Makanya orang tuh harus terus berusaha untuk mengenali dirinya, supaya tahu value apa lagi nih yang harusnya ada di dirinya, yaa biar bagusan dikit jadi manusia. Atau value apa yang harus di-achieve biar bisa so emejing like yo...
Post a Comment
Read more

Entry 3 - Gratitude Journal: Most Grateful For

What person in your life are you most grateful for? What do you admire about them? Siapa orang yang paling kamu syukuri ada di hidupmu? Apa yang kamu kagumi darinya? Sebagai seorang anak, aku selalu bersyukur karena terlahir dari rahim seorang ibu yang sholehah. Dari senyum ibuku, lahir ketenangan. Dari do'a tulusnya, terbuka jalan yang dipermudah. Dari keberadaannya saja, dunia terasa baik-baik saja. Dari ridho ibu, ridho Allah pun terasa dekat. Sebagai seorang perempuan, aku kagum pada kekuatannya, begitu kuatnya ia menjalani takdir yang tak selalu ramah. Aku kagum pada kesabarannya untuk menikmati segala sesuatu diantara ketidaknikmatan yang khidmat. Aku mengagumi kebaikannya yang tulus, kalau ada seseorang yang pantas didaulat menjadi Menteri Sosial, itu adalah ibuku. Sebagai seorang manusia, aku mengagumi ibuku karena beliau sosok yang kehadirannya dirindukan. Aku tahu teman-temannya sering menanyakan kehadirannya yang alfa, atau ketika beliaulah yang selalu dicari dan ditany...
Post a Comment
Read more